Кикбоксинг – уникальный вид спорта. В нем соединяются несколько видов единоборств: каратэ, классический бокс, тайский бокс, ушу. Заниматься этим видом спорта интересно и престижно. Он привлекает молодежь, людей зрелого возраста и даже детей.
Кикбоксингом занимаются представители слабого и сильного пола. Если нужна хорошая школа кикбоксинга в Киеве, сайт https://athlete.com.ua/kikboksing/ предоставит такую возможность, позволит сделать выбор из большого количества вариантов. В столице Украины много хороших спортивных школ, воспитавших спортсменов международного уровня.
Особенности кикбоксинга
Этот вид единоборств является одним из наиболее зрелищных, эффектных и эффективных в защите себя в случае попадания в непредвиденную ситуацию. В поединке разрешены удары ногами и руками. Спортсмены во время тренировок и соревнований защищены экипировкой, поэтому травмы могут возникнуть не чаще, чем при занятиях другими видами спорта. Присоединившись к группе спортсменов каждый сможет освоить искусство, включающее в себя элементы европейских и восточных единоборств. Это отличный вид физической активности, позволяющий сбросить напряжение, получить хорошую растяжку, приобрести выносливость, создать мышечный корсет, научиться контролировать свое психическое состояние.
Нагрузка на все тело развивает:
- мышцы,
- координацию движений,
- гибкость,
- выносливость,
- моторику.
Эффект от занятий будет заметен уже после первого месяца посещения школы кикбоксинга. Занимаясь организовано, в составе секции, каждый получит внимание квалифицированного тренера. Группы формируются по уровню подготовки и возрасту. Есть детские, подростковые и взрослые, женские и мужские. Добраться в школу несложно. Спортивные организации располагаются в удобных местах, куда ходит общественный транспорт.
Здоровье во многом зависит от уровня активности. Сейчас, когда бичом горожан становится малоподвижный образ жизни, из-за чего возникает множество проблем со здоровьем и самочувствием, регулярные занятия в спортивной секции, под руководством опытных учителей, приносят колоссальную пользу. Обучающиеся могут вдосталь подвигаться, причем это будет движение не как в обычном спортивном зале на тренажерах, то есть в одиночку, а в группе. Тренировка начинается групповой разминкой, на которой обучающиеся двигаются все вместе или попарно, делая специальные упражнения. Затем все отрабатывают новый навык. Занятия заканчиваются парными состязаниями.
Кикбоксинг дает возможность приобрести новых друзей, знакомство с которыми продлится всю жизнь, посетить новые города и страны в составе спортивной группы, расширяет кругозор, придает много энергии и привлекательную физическую форму. Эти возможности не стоит упускать. Они доступны каждому, кто запишется в спортивную школу.